Céline Garcia, Sophrologue, Coach
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par Celine Garcia 18 janvier 2021
Pour que les choses se transforment, il faut d’abord les accepter✨ 📍Lorsque nous ressentons des émotions désagréables comme la colère, la tristesse, la peur, cela est souvent en lien avec une blessure passée. 📍Lorsque nos blessures ne sont pas conscientes ou même acceptées, nous ne pouvons pas les transformer et nous allons ressentir très souvent ce sentiment lors de notre vie même parfois sur des situations anodines. Ces blessures peuvent alors devenir des obstacles qui nous empêchent de vivre pleinement. 📍Nos blessures ne peuvent pas être effacées, mais elles peuvent être vues, acceptées , guéries et transformées pour devenir nos forces. 📍Pour cela, il faut les accompagner et les guérir, personne ne pourra le faire à notre place. Cela demande du courage et mon travail de coach est de vous accompagner dans ce voyage en toute bienveillance et sécurité. Je remercie les personnes qui me font confiance pour cela et qui choisissent de travailler sur ces aspects de leur personnalité, j'assiste à de véritables transformations et libérations et c'est magnifique 🙏💕 ces personnes sont ensuite épanouies, joyeuses et sereines et peuvent vivre enfin leur vie !
par Celine Garcia 23 novembre 2020
Nous sommes souvent dépendants du regard des autres, de leur avis. J'ai tres souvent eu besoin d'une validation ou d'une autorisation parfois d'être comme ceci ou comme cela, d'agir de telle façon... Cela a commencé des l'enfance puis ça a continue à l'école avec les notes puis les examens et dans le travail avec la reconnaissance de mes chefs, de mes clients... 🤍J'ai commencé à voir que ça n'allait pas qd à plus de 30 ans je me suis aperçue que je cherchais toujours la validation de mes parents et même de mes enfants en tant que mère ! Cela se traduisait pas une grande tristesse si mes enfants étaient en colère par exemple car j'avais posé une limite, une grande déception de ne pas pouvoir répondre à toutes leurs envies et je ressentais fréquemment la peur qu'ils ne m'aiment plus. 🤍 La conséquence : j'ai eu du mal toute ma vie à poser des limites.. 🤍 Depuis qq années je travaille sur le fait de sentir en moi ce qui est juste dans tous les domaines et de l'appliquer. Je n'y arrive pas toujours mais je ne laisse plus les autres décider pour moi par leur regard qu'il soit positif ou négatif. Je suis moi c'est tout (90% du temps), 🤍JE REPRENDS MON POUVOIR🤍
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